EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD de FERRAN CASES
Descargar eBook gratis ➡ Link
Ficha técnica
EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
FERRAN CASES
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788411191241
Editorial: DIANA
Año de edición: 2024
Descargar ebook italiano pdf EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD 9788411191241
Overview
Un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué. - Porque está escrito desde mi experiencia personal y no hay nadie mejor que alguien que lo ha sufrido para empatizar contigo. - Porque son capítulos cortos y aplicables, llenos de información de valor. - Porque probablemente lo has leído todo sobre la ansiedad, pero nadie te ha contado qué es lo que realmente tienes que hacer. - Porque aquí no nos casamos con nadie: te hablo de neurociencia y también de yoga y meditación. Si funciona, lo utilizaremos. - Porque te resumo en 4 simples puntos cada uno de los capítulos. Sé por lo que estás pasando y sé lo que necesitas. Esta nueva edición, revisada y ampliada, incluye ejercicios y cinco escalones adicionales que, basados en la filosofía estoica, nos ayudarán a conquistar el arte de la verdadera felicidad.
Pdf Recomendados: [PDF] CRIPTONOMICON (II): EL CODIGO PONTIEX (PREMIO LOCUS 2000) descargar gratis link, [ePub] COCINA HEALTHY EN 2 HORAS PARA TODA LA SEMANA EBOOK descargar gratis here, [ePub] ENCICLOPEDIA MUNDIAL DE PERROS descargar gratis download link,
Comments